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提問: 問 問題補充: 增高要注意什么? 医师解答: 遺傳是內因,占60%因素。 長高的關鍵時期在2歲和青春期。 全面均衡的營養,豐富的乳制品,適當的運動,充足的睡眠三大關鍵因素。 小日本戰后平均身高上升可以作為例證。
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